• דף הבית
  • מדריכים
  • מחירון ונהלים
  • גלריית תמונות
  • לוח שיעורים
  • החשבון שלי
  • צור קשר
  • התנתק
  • ללוח השיעורים של מיכל
    מיכל קלז

    מיכל קלז

     

    מדריכה מוסמכת לפילאטיס מזרן ומכשירים, באוריינטציה שיקומית.
    בוגרת קורס מזרן, מכשירים ושיקום אורתופדי, מלווה ומנחה סדנאות במרכז להשתלמויות מורים של מרתה ענבר.
    בעלת רקע עשיר במחול ותנועה.
    "הפילאטיס בשבילי הוא דרך חיים וההדרכה מאפשרת לי להנחיל את הדרך הזו למתאמנים".

  • ללוח השיעורים של נגה
    נגה אשכנזי

    נגה אשכנזי

     

  • ללוח השיעורים של ענת
    ענת מנו

    ענת מנו

     

  • ללוח השיעורים של ענבר
    ענבר אשכנזי

    ענבר אשכנזי

     

  • ללוח השיעורים של מור
    מור הראל

    מור הראל

     

  • מיכל קלז
  • נגה אשכנזי
  • ענת מנו
  • ענבר אשכנזי
  • מור הראל
  • ​Previous​​
  • ​Next​
שלום אורח,
שכחתי סיסמא
חזור

כניסה למערכת
  • 08/08/2017
    פילאטיס ככלי שיקומי
    שיטת הפילאטיס פותחה לראשונה למטרות שיקום והפכה לכלי אפקטיבי בתחום הפיזיותרפיה. השיטה מתמקדת בנשימה ובתנועה מבוקרת, בדגש על חיזוק, הארכה ואיזון מערכת השרירים סביב השלד. כל אלה מביאים לשינוי יציבתי המשפיע על אורח החיים של המיישמים אותה. בסטודיו אנו מיישמים שיטת עבודה ייחודית בעלת אוריינטציה שיקומית, בה התרגילים מותאמים לצרכי המתאמנים. השיעורים מתבצעים בקבוצות קטנות כך שכל מתאמן מקבל יחס אישי ובקרה על רמת הדיוק של ביצוע התרגילים. בסטודיו מתאמנת אוכלוסייה הטרוגנית והשיעורים מותאמים לטווח רחב של גילאים ומצבים פיזיים. החל מנערות, נשים בהריון ולאחר לידה, ספורטאים, לקויות יציבה, פתולוגיות עמוד שדרה, כאבי גב, ברכיים, הגיל השלישי ועוד.
 

Powered By